ja wlasnie po gainbolicu, 8kg zjadłem i odczułem wzrost siły i masy... troche mnie to wkvrwiło bo nie chciałem kreatyny a nie wiedzialem wtedy ze ma ale chyba pierwszy cykl na mono nie bedzie przez to hmmm 'popsuty'? już sie kogos o to pytalem, to mowi zebym sie nie przejmowal wcale tym
Moj pierwszy cykl krety byl od 7 stycznia i jak kretyn, bo nie poczytalem tyle ile trzeba bylo, bralem 5 miesiecy, potem zrobilem przerwe miesiac, no i tak jak wspominalem od lipca zaczalem brac razem z shockiem. I teraz dorzucilem od sierpnia tego nitro, i nie wiem czy przestac brac krete, zrobic 2-3 miechy przerwy, czy dobrac konca wrzesnia, [...]
przedramiona sobie możesz odpuścić na pierwszy cykl do klatki możesz włączyć przenosznie albo pompki na poręczach zamiast skosu lepsza wydaje mi się sztanga, choć to też zależy, jak nie masz dobrej techniki, to bezpieczniejsze będą sztangielki serie dobierałeś jak?
przedramiona sobie możesz odpuścić na pierwszy cykl OK do klatki możesz włączyć przenosznie albo pompki na poręczach zamiast skosu - DOBRA TO WEZME PRZENOSZENIE-CZY WTEDY TEŻ 2 SERIE PRZENOSZENIA WZIĄĆ?? lepsza wydaje mi się sztanga, choć to też zależy, jak nie masz dobrej techniki, to bezpieczniejsze będą sztangielki NO WŁAŚNIE Z TĄ TECHNIKĄ TO [...]
Tak redukcja. Pierwszy cykl saa w życiu. Walilem 50mg co drugi dzień przez pierwsze kilka dni żeby sprawdzić jak mój organizm zareaguje , a teraz 100 co 2 dzien. Dieta jest, hcg i clomid jest.
Jezeli to Twój pierwszy cykl to moze najpier jakis jabłczan TCM, ewentualnie matrix crea fusion czy Cell pump. Chyba ze od razy z gróbej rury to Xpand erengaizer+Xpand new formuła. Albo Nistous+Swolen (fajnie sie zapowiada) od Syntraxu co byś z tego nie wybrał bedziesz zadowolony
Diete mam dobrą i sprawdzona tutaj na forum a trening mam fbw i cwicze z moim kolegą który ma doświadczenie ponad 10 lat na siłowni .Czytałem tez ze zawsze pierwszy cykl jest mocny na organizm a pożniej to już słabiej działą na człowieka :) A może dawkować nitro dodakowo rano ? tak jak opisałem wyżej
Prop z metą to był mój pierwszy cykl i nie chce straszyć ale sporo weszło i sporo spadło mimo diety i ogromnych ilości białka. Może ze 30% udało mi sie zachowac tego co mi weszło także...
Na pierwszy cykl mety wystarczą 2 tabsy/dzień przez 4 tygodnie. Czyli razem 56 tabsów. Jak nie masz clomidu to nie bierz wielkich ilości koksu bo będą wielkie spadki po cyklu. Zrób tak jak Ci napisałem i będzie dobrze..
Sam nie wiesz co chcesz i ktos z forum ma za Ciebie decydowac ile masz byc na ON ? %-) minimum nie ma, mozesz leciec ile Ci sie chce jesli nie ma ku temu przeciwskazan. moja dobra rada jeżeli to Twój pierwszy cykl to się odblokuj i nie tykaj już SAA najlepiej znajdź sobie inny sport %-) Po pierwszym nieudannym odbloku odechce mu sie saa.
moj pierwszy cykl to bylo mono z activity oraz dextroza i dokladnie, jak feta wyglada w tym woreczku a jeszcze jedno co moge stwierdzic ze dextroza z activity jest lepsza od dextrozy z treca...takie mialem odczucie
[...] i dobrze zbilansowana dieta Co do kreatyny to poczytaj w Suplementacji chociaz i tak tak wiem co ci odpisza Jedni beda proponowac monohydrat a inni zebys od razy zaczal od jakiegos stacka np Cell Pump Ja osobiscie na pierwszy cykl jestem zwolennikiem mono A wiec trenuj jedz i rosnij zdrowo Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2005-09-06 21:12:52
[...] dorzuć gainera raz dziennie na początek w dni treningowe po treningu już samo to da ci dużo, a kreatynę dobrą sobie wybrałeś,tylko jak ją kupisz to niech sobie stoi i czeka-pierwszy cykl zaplanuj sobie na około sierpień wrzesień-będziesz wtedy już trochę roztrenowany,oswojony z siłownią,będziesz więcej wiedział jak jeśći efektywniej ją wtedy [...]